LET IT GO royalty_20 Alder: 3-10 år

Alder: 3-10 år

fordi vores bekymringer/grublerier simpelthen stjæler vores overskud

Metoden kombinerer vejrtrækningsøvelser og hjertemeditation for at skabe indre ro og hurtigere søvn

eller hvis du på egen hånd ønsker at blive bedre til at slippe de tanker

Skab din egen personlige UNMUTE collage

LET IT GO royalty_20 Alder: 3-10 årUNMUTE FRAMES x MONDAY BLISS I denne vghngte meditationsserie er Carla Mickelborgs lydmeditationer indrammet i et stetisk design i en flot egetrsramme. Ingen skrm, ingen forstyrrelser du trykker bare p rammen, s afspilles meditationen direkte derfra. Denne ca. 15 min. lydmeditation kan betragtes som en slags styrketrning i den muskel, vi kan kalde fokus. Ved at lytte til lydvelsen n gang dagligt, vil du styrke din evne til at slippe dine tanker i