Handouts |Gradvis Belastning Smerter hvordan fysisk aktivitet kan blive

hvordan fysisk aktivitet kan blive en naturlig del af hverdagen – uanset alder

sundhedsklinikker

at regelmæssig styrketræning kan forbedre kroppens funktion og reducere risikoen for en række kroniske sygdomme

hvordan man kan opnå en sundere og mere fleksibel krop gennem varierede bevægelsesmønstre

som kan forebygge smerter eller skader

Handouts |Gradvis Belastning Smerter hvordan fysisk aktivitet kan bliveTilgngelige i partier af 50 stk. Vores handouts udgr specialdesignede forklaringsmodeller, som sundhedsprofessionelle kan udlevere til deres klienter med forskellige forml, ssom reflektionsopgaver, vrktjer til hndtering eller pmindelser med essentielle budskaber. Disse handouts prsenteres i et fysisk kortformat svarende til et postkort (A6), hvor forsiden indeholder en af vores populre fagplakater, mens bagsiden rummer et reflektionssprgsml