YINnercise Event Du lærer at maksimere din

Du lærer at maksimere din sundhed og øge din tolerance for stress gennem det mest basale værktøj

Praksis guides

samt i reguleringen af vitale fysiologiske processer

hvor vi samles i en nærende og sanselig cirkel

Hos Innercise lærer du at maksimere din sundhed og øge din tolerance for stress gennem det mest basale værktøj

YINnercise Event Du lærer at maksimere dinDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.