Plan de entrenamiento PERSONALIZADO rumbo a ADT Shop SOY CORREDORA TE ENTRENA

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Plan de entrenamiento PERSONALIZADO rumbo a ADT Shop SOY CORREDORA TE ENTRENAUn plan hecho solo para ti, si quieres correr Nike After Dark Tour. Para quin es? Para mujeres que quieren comprometerse con su entrenamiento y lograr un gran 21k el prximo 3 de octubre. Qu incluye el plan? Evaluacin inicial personalizada (hbitos, historial y objetivos). Plan semanal personalizado y actualizado segn tu feedback. Registro de progreso diario en la plataforma digital. Acceso a la Biblioteca de Ejercicios (fuerza, core, movilidad y

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