Doppingen Blå - utomhus badvett Böckerna är baserade på Svenska

Böckerna är baserade på Svenska Livräddningssällskapets Badvett

flyt därefter 5 minuter i stilla

Moment för simning kan ske på grunt eller djupt vatten

Simning är ett av de bästa sätten att motionera regelbundet

Maxtid 1 minut 50 sekunder

Doppingen Blå - utomhus badvett Böckerna är baserade på SvenskaVad: Titta under vattnet 3 gnger. Dyka under en rockring eller liknande 3 gnger. Hoppa ifrn klippa, brygga eller motsvarande 3 gnger. Momenten utfrs utomhus i ppet vatten. Varfr: Mrket tas fr att lra vattenvana och knna sig trygg i vattnet, att hitta balansen och kunna orientera sig i vattnet, i ppet vatten utomhus. Hur: Momenten kan bara utfras i sj, hav eller annat ppet vatten utomhus, p grunt vatten. r ni en sommarsimskola som har kvar doppingen