Rockring med vikt & tyngd 1,2 kg Vikt_2kg Beställ vår 10 kg viktskiva

Beställ vår 10 kg viktskiva i järn idag til ett lågt pris och intensifiera din styrketräning

Bridging: Placera fötterna på bollen och lyft höfterna för ökad instabilitet och aktivering

Håll handtagen och dra mot magen genom att böja armbågarna

Double unders är en mer avancerad övning som ökar intensiteten i träningen och förbättrar uthålligheten

"Sidolyft" stärker axlar och armar

Rockring med vikt & tyngd 1,2 kg Vikt_2kg Beställ vår 10 kg viktskivaTrning med rockringar har blivit en populr trningsmetod. Vr rockring med vikt p 1,2 kg r det perfekta redskapet fr att trna dina magmuskler, rygg och hfter samt ka frbrnningen av kalorier p kortare tid. Den extra vikten skapar kad motstnd, vilket gr trningen mer effektiv och drfr r det en strre utmaning att hlla hulahopringen i rrelse. OBS: Rockringen med vikt p 1,2 kg r lmplig fr nybrjare eftersom den ger ett lttare motstnd. Nyckelfunktioner: Vikt: