Vaginalstavar 3–4 sexuell hälsa med knipkulor konkreta övningar och reflektioner

konkreta övningar och reflektioner

trygghet och njutning

Onkologiska kliniken

Faktagranskning har gjorts av Annika Lindström

Den här guiden är framtagen som ett stöd för dig som genomgår eller har avslutat behandling för tjock- och ändtarmscancer

Vaginalstavar 3–4 sexuell hälsa med knipkulor konkreta övningar och reflektionerVaginalstavar frn Aleah Care friskvrd fr din underlivshlsa Nr du upplever spnning, obehag eller knslighet i underlivet kan det pverka hur kroppen knns, bde fysiskt och mentalt. Vaginalstavarna r utvecklade fr att ge ett std i att gradvis nrma sig kroppen igen, i din egen takt. Om trningen Mlet med vaginalstavstrning r att stegvis minska spnning och lta kroppen vnja sig vid berring. Trningen sker genom lugna, kontrollerade rrelser dr du arbetar med en