Guldbojen Förpackningsstorlek:20-pack Simma 10 meter bröstsim på

Simma 10 meter bröstsim på grunt vatten

Det är Lukas födelsedag och han har fått bestämma att hela familjen och bästa kompisen Lotta ska åka till badhuset

flyt därefter 5 minuter i stilla

Vem var det

Simma 25 meter med valfritt simsätt i magläge på djupt vatten

Guldbojen Förpackningsstorlek:20-pack Simma 10 meter bröstsim påVad: Livrddning: Simma 100 meter valfritt simstt fljt av 50 meter med livboj och drefter 50 meter bogsering av jmnstor person i livboj. Maxtid 8 minuter. Start i vattnet fr 25 meter simning med livboj, upptagning av livrddningsdocka eller jmnstor person frn ca 3 4 meters djup, fljt av 25 meter bogsering av jmnstor person i livboj. Maxtid 1 minut 50 sekunder. Upptagning av person p bassngkant, brygga eller strand. Kunna mun till mun andning,