[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) motivational chánh niệm và sống ý

chánh niệm và sống ý thức để giảm căng thẳng

Từ những lời khen ngợi

khả năng lắng nghe và thể hiện cá tính một cách chân thực

và cách ta sử dụng nó quyết định trực tiếp đến chất lượng cuộc sống

cha mẹ và những người trực tiếp trông trẻ em từ 6 tháng tuổi

[pre-order] Đường Về Tỉnh Thức (What is Mindfulness?) motivational chánh niệm và sống ýng V Tnh Thc (What is Mindfulness?) l cun sch hng dn ngi c thc hnh chnh nim, gip nhn thc r rng, sng trn vn tng khonh khc v gim stress trong cuc sng hin i. Ni dung kt hp l thuyt, phng php thc hnh v cc bi tp thin, mang n s hiu bit su sc v tm tr, cm xc v cch duy tr s bnh an ni tm. ng V Tnh Thc Hnh trnh thc hnh chnh nim v cn bng cuc sng Cun sch trnh by cc khi nim c bn v chnh nim, cch rn luyn s tp trung v nhn thc bn thn, ng thi hng dn p dng trong sinh hot