Was uns wirklich nährt Tamar Publizist und Autor
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Was uns wirklich nährt Tamar Publizist und AutorDurch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen Nahrung ist weit mehr als nur die Zufuhr von Kalorien: Sie versorgt den Krper mit Energie, bringt Geschmack und Genuss, kann Krankheiten vorbeugen und heilen, ist Gemeinschaftserlebnis und Ritual. Doch seit dem Siegeszug von Fast Food und Convenience Produkten wird unser Essen immer vitalstoffrmer und eindimensionaler, und leistet ernhrungsbedingten Erkrankungen wie
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