Performance Day | Samstag 12.10.24 | 10-18 Uhr | Šarka Vescio (Physiotherapeutin & Medical-Yoga-Dozentin)

Šarka Vescio (Physiotherapeutin & Medical-Yoga-Dozentin) & Antje Stahl (Dipl

In diesem Kursangebot treffen Cardio Tanztraining mit Spaßfaktor aufeinander

Herzlich Willkommen in Deinem Körper und in Deiner Stimme

eine Decke und ein kleines Kissen denken

Ihre Stimme und ihre Sounds verleihen dem Trio-Flair eine neue Farbe – roh

Performance Day | Samstag 12.10.24 | 10-18 Uhr | Šarka Vescio (Physiotherapeutin & Medical-Yoga-Dozentin)Im Performance Day Workshop lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Vielzahl vonFhigkeiten und Techniken, die darauf abzielen, ihr physisches und mentales Wohlbefinden zuverbessern. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen bungen und theoretischem Wissen in den BereichenAtemtechniken, Kltetherapie (Eisbad) und Regeneration, Krafttraining und Ausdauer, Mobilittund Ernhrung. Sie werden in der Lage sein, diese Praktiken in ihren Alltag zu