Miniband - Trainingsplan (Expert) no-auto-fulfilled Hol dir dein Körpergefühl zurück

Hol dir dein Körpergefühl zurück und starte noch heute

Unser Kurs hilft dir

konkrete Beispiele und sofort umsetzbare Empfehlungen für deinen Alltag

Unsere Rezepte sind perfekt für den Alltag: schnell zubereitet

die bereits fortgeschrittene Fähigkeiten besitzen

Miniband - Trainingsplan (Expert) no-auto-fulfilled Hol dir dein Körpergefühl zurückIntensiv Plan 40 Minuten fr maximale Leistung Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle bungen, die in 3 Stzen durchgefhrt werden. Jedes Workout dauert etwa 40 Minuten. Die bungen sind detailliert beschrieben, mit Fotos der Ausgangs und Endpositionen und Informationen zu den angesprochenen Muskelgruppen. Der Plan ist ideal, um die Leistung zu maximieren und die krperliche Fitness weiter zu steigern.